El estrés y la ansiedad son un factor que muchas personas padecemos en la vida, ya sea por causas personales, de trabajo, estudio y/o las tres. Pero afortunadamente hay maneras distintas de tratarlas y manejarlas.
Dentro de este manejo existen los aromas, los cuales mediante el olfato estimulan el cerebro de tal manera que ayuda a reducir las preocupaciones, angustias, molestias, entre otras causadas por el estrés y la ansiedad. Y la gran ventaja es que los aromas pueden ayudar en distintos espacios como son la oficina, el hogar, en spas donde hay servicio de masajes, entre otros, incluso en presentaciones de aspersores ambientales, difusores, etc.
¿Quieres conocer algunos de los mejores aromas para esto? Sigue leyendo.
Algunas de las notas recomendadas son:
- Lavanda: según unos estudios en una Universidad de Alemania, la lavanda ayuda a reducir la tensión muscular y la ansiedad ayudando a retomar la paz interior.
- Rosa: en este caso, la maravillosa flor ayuda a disminuir algunas de las causas del estrés y la ansiedad como es el insomnio, el nerviosismo, la fatiga, entre otros. Incluso, un estudio realizado en la Universidad de Ciencias Médicas de Teherán menciona que la rosa ayuda muchísimo a calmar la mente.
- Jazmín: se dice que esta flor en especial ha sido utilizada durante muchos años en la cultura oriental, y precisamente por sus grandes propiedades calmantes.
- Geranio: en el caso de esta nota olfativa, se menciona que una vez que el olfato percibe su toque, ayuda a que el cerebro se relaje, reduciendo así todo el estrés y la ansiedad.
- Canela: aparte de ser utilizada en la repostería por su gran sabor, su aroma ayuda a reducir la irritabilidad y nerviosismo y ayuda a conciliar el sueño.
- Bergamota: la bergamota es una nota olfativa deliciosa, y se ha demostrado que ayuda a reducir las hormonas que aumentan el estrés y la ansiedad de manera significativa.
Ahora que ya conoces algunas de las notas olfativas, te platicaremos sobre algunos de los aromas de Senzo ideales para reducir estas emociones negativas:
- Sencha White: con notas de naranja, tomillo y madera, ayuda a provocar confort.
- Santal #3: con naranja, jazmín y almizcle, calma la mente y ayuda al cuerpo a relajarse.
- Lime Mint Relax: con lavanda, eucalipto y pino, provoca las sensaciones de relajación y bienestar.
- Chanci Soft: con notas florales, ayudan a promover la sensación de calma.
- White Dreams: con mandarina, sándalo, melón y madera, es ideal para crear un espacio de serenidad.
Ahora que conoces estos datos, consigue tu aroma a través de https://gruposenzo.com/tienda/ o contáctanos por nuestras redes sociales 😉.